labaru

Wannan dole ne ya kasance a wurin, zai iya buga wasan kariya da rage raunin da ya samu.
Sojojin gwiwa ba ya shafar hadin gwiwa a cikin ayyukan Janar ba, don haka za a yi ne kawai a cikin karamin kewayon. Koyaya, ayyukan kamar tsaunin zai iya kawo matsin lamba ga gwiwoyi, haifar da patella na gwiwa ya matsar da ƙasa kuma daga asalinsa na asali, yana haifar da cututtuka. Amma sakapads na gwiwaZai iya sarrafa motsi na Patella a cikin wani yanki, don cimma sakamako na guje wa rauni. A lokacin motsa jiki, wurare daban-daban na iya haifar da raunin da suka faru ko kuma kusurwa zuwa gwiwa a gwiwa. Ka lura da kwasfa a gwiwa a gwiwa, ka dago gwiwa a gwiwa yayin motsa jiki, ka jagoranci ƙanƙantar da quadrices femoris tsoka, da kuma rage zafin gwiwa.

Aikin tsaro na hannu shine samar da matsin lamba kuma rage kumburi; Wani zaɓi shine don taƙaita ayyukan kuma yana ba da damar yankin da aka ji rauni don hutawa da kuma yarda. Lokacin da sanye da jijiyoyin hannu, ya fi dacewa kada ya tsoma baki tare da aikin al'ada na hannu, don haka idan ba lallai ba ne, lu'ulu'u mafi wuyan wuyan hannu ya kamata ya ba da damar yatsan yatsan yatsa.
Matsar da wuyan hannu musamman yana kunna fushin tsoka wanda yake karfafa hadin gwiwa, ta haka ne rage matsin lamba a gwiwa da kuma magance hadin gwiwa da kuma magance hadin gwiwa. Massage da menisis ta hanyar reshe na meniscus don sauƙaƙa zafi, yana buƙatar kayan laushi kamar zobe mai silicone wanda ba zalunci ba ne, ba m amma m amma m amma m amma m amma m amma m amma m amma m Bayan sanya kariyar kwando, Ina jin cewa gwiwoyina ya fi karfi, wanda babban ji ne. Akwai kariya a gaba, baya, hagu, da kuma dama, kuma tasirin yana da kyau, akasari saboda na dogara da kaina.
Matsalar masana'anta ta rage da watsar da nauyin wuyan hannu. A hagu da dama silicone suna taka rawar gani, yana karfafa wuyan hannu don hana dabaru, da kuma amfani da sinadaran sutturar ruwa, da kuma cirewar danshi mai kyau don sutura.