labaru

Mutane da yawa suna cewa sanye da wuyan hannu don tenosynovitis ne haraji. A yau, bari muyi magana dalla dalla game da shi ~
A zahiri, zan iya fahimtar ra'ayoyin kowa a kan wristbands. Wasu bazai gwada su ba kuma kawai jin lessingy, yayin da wasu na iya amfani da samfuran da ba za a iya ba da abin hannu zuwa m.

Ga wasu shawarwari don zabar agadi
Da fari dai, ya kamata a lura cewa saka masu kare gwanayen hannu yana da amfani ga marasa lafiya, kamar yadda zai iya iyakance motsi na cikin gida, yadda zai iya samar da alamun cutar da ke haifar da shi.
Babban dalilin Tenosynovitis har yanzu yana yaduwar nama na gida wanda ya haifar ta hanyar tsawaita wuce gona da iri, ko sanyin gwiwa, ko sanyaya. A tsawon lokaci, zai iya haifar da samuwar kumburi mai kumburi a cikin yankin yanki, wanda aka fi bayyana shi azaman alamomin jin zafi, kuma a lokuta masu rauni, zai iya shafar aikin mai haƙuri.
Gudanar da wuyan hannu yafi taka rawa a cikin braking da rage tashin hankali, yana hana tashin hankali na Tenosynovitis da taimakawa a murmurewa.
Sauran abubuwan da suka dace shine irin mutanen mutane ke yiwuwa wajen bunkasa kuma suna iya sa masu kare wuyan hannu a nan gaba?
A zahiri, ma'aikatan ofisoshin da suke amfani da keyboards, mice, da kwamfyutoci na dogon lokaci, mutanen da suke bukatar su riƙe da 'ya'yansu, da kuma tsofaffi masu dawwama da tsofaffi waɗanda ke buƙatar riƙe da' ya'yansu, da tsofaffi da tsofaffi waɗanda mutane ke da ƙarfi ba su da kullun don yin shekaru duk suna da matukar muhimmanci ga bunkasa cutar.
Abu na biyu, marasa lafiya dole ne kawai suyi kawai suna sa kansu da wuyan hannu, amma kuma ana iya warke ta hanyar hanyoyin da ke da zafi kamar jiyya.
Amma ya kamata a lura cewa sabanin rigicitis, wanda aka yi kama kuma ba ya juyawa, lokacin da muke bi da shi, amma kuma riguna. Kuma wuyan wuyan hannu na iya hana gajiya gajiya, musamman a cikin zabin kare hannu, tallafi mai laushi, dacewa mai laushi, dacewa da nauyi, da kuma nauyi mai haske duk mahimman maki ne.
Ina fatan kowa bai yi watsi da mahimmancin wuyan hannu da kansu ba. Don wannan yanayin, rigakafin yana da mahimmanci koyaushe fiye da jiyya ~