labaru

Menene padan gwiwa

A gwiwoyin gwiwa suna zane da aka yi amfani da su don kare mutane gwiwoyi. Kadan gwiwar gwiwa ba wai kawai wani muhimmin bangare ne a cikin wasanni ba, har ma da wani yanayi mai rauni da kuma rauni bangare. A karkashin kasa na iya rage raunin da ya faru ta hanyar hadaya ta hannu, sama da tanadi da lanƙwasa ta matsawa; A matashi na gwiwa na iya rage tasirin saduwa da jiki don kauce wa rauni.

Aikinpads na gwiwa

Kariyar motsa jiki na lafiya:Saboda wurare daban-daban waɗanda suke da sauƙi su haifar da raunin da ya faru ko kuma suka yi rauni a gwiwa yayin aikin, kuma yana inganta karfin gwiwa, kuma yana inganta karfin gwiwa, kuma yana inganta karfin gwiwa, kuma yana inganta karfin gwiwa, kuma yana inganta karfin gwiwa, da kuma inganta ingancin quadrices don rage zafin gwiwa. Wasu allon gwiwa a kasuwa zasu inganta tasirin matsin lamba, warwatsa matsin lamba a gwiwa, kuma rage yiwuwar raunin wasanni.

Yin amfani da birki da sakamako mai tsayi:haɗin gwiwa shine hadin gwiwar manyan kasusuwa da ƙananan ƙafa, akwai wani maricus a tsakiyar (meniscus a cikin matattarar roba, wanda yake a cikin matattarar rudani, wanda yake rufe saman kashi a gwiwa, don haka Rage ƙarar dangi a cikin motsin motsi na kashi ya ƙare. Koyaya, waɗannan nau'ikan carlla guda biyu na iya rage wasu adadin ƙwararrun ƙwararrun ƙasusuwa. Abu ne mai sauqi ka zame. A cikin rayuwar al'ada, patella na iya motsawa kullum a cikin karamin rabo a gwiwa a gwiwa saboda ba ya shafar sojojin waje ba kuma ba ya motsa jiki sosai. Saboda aikin motsa jiki yana da matsin lamba da yawa a gwiwa, yana da sauki ja patella nesa daga ainihin matsayin, don haka yana haifar da cuta a gwiwa a gwiwa. The cent na iya gyara patella a cikin yanayin kwanciyar hankali don tabbatar da cewa ba a sauƙaƙe rauni. Abubuwan da aka ambata a sama shine hasken wutar marmarin kariyar gwiwa lokacin da ba a ji rauni ba. Bayan hadin gwiwa a gwiwa ya ji rauni, da amfani da kariya ta gwiwa tare da belikiya mai nauyi na iya rage leken asiri daga cinya ga maraƙin gwiwa daga mening da cutar.